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www.nongjianv.com- eL~lbkh@r 2Rd0fr 一转眼，2011年的春节放假结束了，这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了？肚子好像又大了？很担心自己是否长胖了？各位爱美的兄弟姐妹们，请放心，短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖，接下来，只要注意清淡饮食，慢慢消腻，很快就会恢复年前的体型啦。节后最推荐的消腻法是豆浆减肥法，大家一起来试试吧。 农家女www.nongjianv.com- Sh5[p3^1f[e!)}7Z 先一起来了解一下豆浆的四大功效 www.nongjianv.com- f1ZpuK9A}9q117I2 1、富含维他命，让你瘦得漂亮 www.nongjianv.com- ~Lr(NDE}@SK8CO:X
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当! www.nongjianv.com- 6|tlw4tgetDz8_~*
2、具洗净作用，使肠道顺畅 www.nongjianv.com- qKbf&f"t1"|0XyAj
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收 会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。 农家女www.nongjianv.com- Xc2Yvz:_m1y{w|G& 3、降低胆固醇，使血液清澈 农家女性网www.nongjianv.com- *[x88%l(Sk0ZScoo 豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以 可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。 4、具高热效应，能升高体温 血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。
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