两个原则 让你增肥有术
日期：2009-12-05 19:05:05
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这里就身体无病的一般偏瘦者谈谈增胖的方法。 食品多样，增加营养 不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥;等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配...
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