你好! - 轻松快乐从此开始!

农家女性网-专业女性网站

当前位置:主页 > TAG标签 > 健身操
  • 男士增肌健美妙招:跳跃式健身操 日期:2010-11-20 20:15:41 点击:238 好评:0

    这个练习一般放在综合跳跃中进行,每次做2-5组,每组跳30次。 1、箭步跳 预备:两腿前后开立,两手下垂置...

    共1页/1条
推荐内容
AD250x250
AD250x250
AD728x90