一日食谱 吃出S型身材
日期：2009-07-02 11:03:48
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减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!只要这样吃，美丽天天陪伴你! 早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升，鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。 午餐：酱牛肉(或兔肉、驴肉、鸡肉、肚丝)75克，素炒菜(或凉拌菜)1盘，虾皮、紫菜、青菜汤500毫升。 晚餐：虾仁炖豆腐(豆腐20...
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