减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢!快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分...
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