愈吃腰愈细 2款纤腰食谱
日期：2009-06-26 11:49:58
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纤腰不仅要做足面子，也要做足里子。纤腰营养食谱推荐如下： 荷薏粥 做法：鲜荷叶1张，洗净撕碎，先煮取汁，去荷渣；用荷叶汁与薏苡仁50克、粳米30克煮成粥，代早餐食用，连吃 1个月以上。 原理：荷叶其气清香，能化湿去脂，薏苡仁健脾除湿，能促进脂肪燃烧，两者配合减...
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