想减肥成功,简单瘦身食谱让你吃出窈窕身材的同时还能吃得健康! 核桃土豆粥 - 材料:核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(加些少黄豆更好,最好事先煮透再加入) 作法:先把土豆和核桃仁放入锅里,用慢火煮,放些少水,煮到土豆烂了为止,豆浆在土豆将要熟透时...
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