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5、橘柚豆浆 农家女性www.nongjianv.com- ^X%131Z6HVy|SG*r 把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。 农家女 www.nongjianv.com- wj[MWN_[S]SxoHO^ 6、生菜豆浆 农家女 www.nongjianv.com- TDbbZ("^8CG390sK 生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。 农家女www.nongjianv.com- 0hVa7N{%ORiBxx7s 7、醋豆减肥法 农家女性网www.nongjianv.com- 212~op9DxUWFimu7 日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。 www.nongjianv.com- Sc(6Ee@fW[g)(N3L 醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10-20粒醋豆，坚持一段时间后，你会发现自己瘦了。 农家女性www.nongjianv.com- D5}:QWq"e&q$DAq~ (责任编辑：admin) |
