农家女性网-专业女性网站

  • [减肥方法] 7种最有效的懒人减肥方法 日期:2009-05-06 16:48:13 点击:33 好评:0

    这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体...

  • [减肥方法] 夏天 3招美食瘦身法 日期:2009-05-06 15:52:24 点击:32 好评:0

    第一招 挑食吃 除了少吃甜食和油腻的食物,多食蔬果这一众所周知的原则外,一定要多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、魔芋等,它们能让人有饱腹感,又不会增加体重。要多吃能量低的食物,如冬瓜、海带、黄瓜等,能抵抗脂肪的吸收。此外,要挑选低热量的食物,主食也一定要...

  • [减肥方法] 日本流行的紧急瘦身13招 日期:2009-05-06 15:47:51 点击:28 好评:0

    1. 毛巾减肥法 这个可是超简单的方法,相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧??走路时记得不要让毛巾掉下来,因为这样能让妳紧张,带来压力,脂肪就能够分解啰 2. 涂护唇膏减肥法 在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻...

  • [减肥方法] 饭后30分钟黄金瘦身法 日期:2009-05-06 15:32:23 点击:28 好评:0

    想利用饭后30分钟的时间来做一些瘦身的运动吗!你知道这种燃烧脂肪的运动可是要知道秘诀的,否则一骨脑乱做还是不见得效喔!所以想要知道究竟怎么开始做运动美人儿动起来吧! 饭后30分钟开始运动 这是一套改善体质的减肥法,主张认为饭后半小时运动效果最好。因为用餐后...

  • [减肥方法] 最有效减肥方法排行榜 日期:2009-05-06 15:29:28 点击:22 好评:0

    1、像F1车手一样吃饭 看F1大赛时,人们不禁为车手的技术所感叹,更令人羡慕的是他们拥有完美的身材,其原因就是他们每天严格地按照自己的营养师制定的食谱进行饮食。少食多餐是车手饮食的最大特点,他们一天平均吃4-5餐,并且每一餐的食物荤素搭配合理,以营养均衡为目...

  • [减肥方法] 揭秘中草药减肥茶配方 日期:2009-05-06 15:24:56 点击:21 好评:0

    减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式...

  • [减肥方法] 做最精明的减肥女郎 日期:2009-05-06 15:01:18 点击:24 好评:0

    我们得承认现在的女人们都有些贪心,因为我们需要拥有很多才会感到幸福,在贪心女一生必有的LIST上赫然列着一长串--丰富的物质、美好的关系、热爱的工作、健康的身体我们不介意被人说做贪心,只要我们拥有贪心的实力。鱼与熊掌不可得兼的时代已经过去,只要善用资源、善...

  • [减肥方法] 4时段喝水不饿狂瘦身 日期:2009-05-06 14:53:49 点击:27 好评:0

    水永远是最佳饮料,它不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。 大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你...

  • [减肥方法] 9招超有效的穷人减肥大法 日期:2009-05-06 14:46:10 点击:40 好评:1

    又长肉了!对于减肥,有的朋友理直气壮--没钱!其实减肥不一定要花很多钱,特别推荐九种穷人减肥方法,快来看看吧! 推荐阅读:跑步节食记72天减六十斤 长跑+果蔬 50天劲减8公斤 原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每...

  • [减肥方法] 最有效婚前紧急瘦身法 日期:2009-05-06 14:41:42 点击:29 好评:0

    每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人,那么如何让新娘子的梦想成真呢?这就是我们今天要告诉你的:如何在一个月内进行最有效的塑身。听起来可能有点疯狂,但是为了一生中最幸福的那一刻,疯狂一点又何妨? 两日纤体排毒塑身法 时间:婚前1周 连续3次...

栏目列表
    AD200*200
推荐内容