最后请一定记住：饮汤后，不要丢掉“汤渣”，因为约七成的营养还留在其中。 配料 切片鹿茸5钱、乌鸡1只（除毛及内脏）、生姜2片（去皮）、红枣数粒（去核）、淮山、杞子、桂圆肉各3钱。 农家女www.nongjianv.com- |2SMH){PFgyfSMft 做法 将上述材料洗净，先把乌鸡在沸水中煮15分钟，然后捞出切块，与所有材料同放入沙锅内，加入适量清水，盖好煨炖5小时，最后加入少许盐调味便可。 农家女 www.nongjianv.com- U{o]CV$qDBLziyhN 淮杞鹿茸乌鸡汤功效 www.nongjianv.com- "ll4fUSe6U&Q&&ip
淮山 增强体力和消化能力，强化呼吸道 农家女www.nongjianv.com- q$7iv}TPstph92{y
杞子 强化肝脏、防止血管硬化、抗氧化 农家女www.nongjianv.com- OS*yuUCF{"KR&1Q6 鹿茸 提高体能、减少肌肉疲劳、增加食欲、改善睡眠 农家女www.nongjianv.com- 5bdD1Z}62v@_b0bV 桂圆 强化循环系统防脱发 www.nongjianv.com- chCAPzIc#pC5pTIr 红枣 减少肌肉疼痛、开胃 农家女性网www.nongjianv.com- swdAsOK|%y{h0Qr} 喝完了汤，不要忘记锻炼哟！ 农家女性网www.nongjianv.com- :ICWU%moK2%+KeNq (责任编辑：admin) |