市立中医院统计结果也反映出一项事实:约7成的人没有运动习惯,约6成的人为外食族,难怪会发胖、过重。所以,林昌锦医师始终强调:“中药减肥茶有一定成效,但也只是起点,还是要配合饮食、运动,改变不良的生活习惯,效果才能维持。” 农家女性网www.nongjianv.com- BTAgm(5x|*_u4mrW 面对不减反增的减肥人潮,黄慧棻副教授也强调应该要循一个“思路”而行: 农家女www.nongjianv.com- F*(QC(y4@E9y ]CT 认清为什么要减肥?有一半人减肥者根本不需要减。 农家女性www.nongjianv.com- DW](et"5cVgw:@32 减肥措施有无正当性,是否危害健康?如果危害身体健康,自然不该进行。 农家女性www.nongjianv.com- ~M3add+xIa1hI@^b 该采取什么方式?不可能只依赖药物或节食。 www.nongjianv.com- F8Wi!DfI"4U7u_r| “要先仔细审视自己──不要因为别人而喜欢纤瘦的体型,而应该基于中庸合理的原则,不要盲目减重。”花费近20年时间,努力尝试各种方式减重的美国自然疗法作家珍、亚历山大也指出。 www.nongjianv.com- oq7[RztbWlryXqj& (责任编辑:admin) |