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自己动手泡制减肥茶

时间:2011-01-13 17:03来源: 作者: 点击:拉取统计信息……
乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 做法:

  乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 农家女性网www.nongjianv.com- E3{Nd9QqTw@AgH9K

  做法:简单地用开水冲。 农家女www.nongjianv.com- 9:u2lhRQ[g#{:3cR

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 农家女www.nongjianv.com- GXQ~fh#Exug@3nJ~

  薏仁茶:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 农家女性www.nongjianv.com- #":@@d1y3k|z)0l6

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。 农家女 www.nongjianv.com- jW#|y1p[Z@3oeX@)

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

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  荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 www.nongjianv.com- "@rHS&pR:i}MrF$Q

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。 农家女性www.nongjianv.com- s:f_lb_F0V6#7CZ3

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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  普洱茶:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。
  瘦身食谱人气榜NO.3:九道素食刮刮“油水”

  如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下几种食物有降脂清肠功效。

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