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咖啡瘦身 喝出S曲线...

时间:2009-11-13 16:41来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:相信不少人都有喝咖啡的习惯,也知道咖啡可以提神。最近一两年,欧美一带盛行喝一种名为曲线的瘦身咖啡饮品,通过诱导生热原理来降低食欲,既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重,不妨尝试一下这种方便又快捷的喝咖啡瘦身法。 诱导生热怎……
相信不少人都有喝咖啡的习惯,也知道咖啡可以提神。最近一两年,欧美一带盛行喝一种名为“曲线”的瘦身咖啡饮品,通过“诱导生热”原理来降低食欲,既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重,不妨尝试一下这种方便又快捷的喝咖啡瘦身法。

  “诱导生热”怎样帮你减肥?

  原理大分析:“生热”指在体内自行燃烧脂肪,是一种自然又安全的减肥方法。曲线瘦身咖啡利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖,配合哥伦比亚优质即溶咖啡,炼制成适当的调和比率,从而产生诱导生热的作用,达到减肥瘦身效果。

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  瘦身咖啡必备成分

  想通过饮咖啡来瘦身,并非单靠一般咖啡那么简单,还要配合3种特别成分。

  1.藤黄果精华瘦身特性:含有天然成分HCA,能阻止糖分转化为脂肪,有效促进体内脂肪燃烧,并调节食量。

  2.柑橘果实精华瘦身特性:从柑橘植物提炼而成,生物专家发现其具有诱导生热效果,能加速脂肪燃烧,有助舒缓消化系统,帮助新陈代谢循环。

  3.低甜分活性果糖瘦身特性:能诱发人体自然燃烧多余脂肪。

  曲线瘦身咖啡饮法

  1.餐前半小时冲泡一杯饮用,便有助加速新陈代谢,减低食欲及诱发生热作用。

  2.下午茶时间感到肚饿时冲饮一杯以代替零食。

  热饮法:取1至2茶匙的曲线瘦身咖啡,放入1杯沸水中搅匀;也可以加入脱脂奶及1粒低卡路里代糖以调和味道。
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  冻饮法:先以少许沸水将咖啡搅匀,然后加入脱脂奶及代糖,再加冰水或冰块便可。

  办公室喝瘦身咖啡的最佳时间

  1.午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

  2.下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。

  咖啡瘦身的要诀

  1.不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

  2.热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

  3.浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于

  减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥

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  黑咖啡——最健康的咖啡

  1.减肥:黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。

  2.黑咖啡更有利尿作用。

  3.黑咖啡还可以促进心血管的循环。

  4.对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。

  5.低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更舒服。

  6.在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜相媲美。

(责任编辑:admin)

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