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教你泡制绝妙减肥蜂蜜茶...

时间:2010-01-17 12:54来源: 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:需准备的材料很简单,包括蜂蜜,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单时,要大量喝清水,有助身体排毒。……

  需准备的材料很简单,包括蜂蜜,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单时,要大量喝清水,有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单,果真见减重成效,减肥全程感觉如何,看她一下的感想说法。 农家女性网www.nongjianv.com- DUS+AsEHezEwCm[t

  第一天

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  早餐:蜜糖水一杯

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  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 农家女性网www.nongjianv.com- ##9[}Ac6M$q7|A2w

  下午茶:两汤匙蜂蜜 农家女 www.nongjianv.com- [(ML$P$dajO{57^w

  晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯 农家女 www.nongjianv.com- Pnh(1+_Qc)zNz8Dg

  试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

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  第二天 农家女性www.nongjianv.com- 9A$*m":]QYuKgL}f

  早餐:蜂蜜绿茶一杯午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜下午茶:蜜糖水一杯晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。 www.nongjianv.com- 9deq{n^8awaOL6d_

  第三天

  早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜柑橘茶一杯下午茶:一汤匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上秤一称,体重轻3公斤,之后几日保持食清单和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。

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