农家女性网-专业女性网站

肌肤减压操 解年末疲劳

时间:2010-12-30 08:50来源: 作者: 点击:拉取统计信息……
临近年末,工作上的负担也会变得愈加沉重,每天拖着疲惫的身躯回到家对于护肤保养也会有所松懈。其实越是这

  临近年末,工作上的负担也会变得愈加沉重,每天拖着疲惫的身躯回到家对于护肤保养也会有所松懈。其实越是这个时期,就应该为肌肤做放松的解除疲劳的按摩操。通过简单的按摩手法让疲劳的肌肤休息片刻,立刻焕发迷人的光泽。其实你可以轻松掌握,在家为自己DIY这一套按摩操。 www.nongjianv.com- 1Z:6$WM(bx[[]x(

  6步肌肤减压操 www.nongjianv.com- 1qT~P}GesH_JhIq5

  工作再劳累也要好好的来让自己放松一下,面对着紧张的面部肌肤,是时候做一个肌肤按摩了。 www.nongjianv.com- Rfi0h d@693m7cO

  STEP 1:按摩额头 抚平皱纹
  用两手的食指、中指和无名指分别置于眉毛稍稍靠上的部位,然后从中间渐渐向外按摩,以起到抚平额头处皱纹的功效。

  STEP 2:按摩太阳穴 解除脸部疲劳感
  还是用食指、中指和无名指轻轻按摩太阳穴的位置,以画圈的方式轻触穴位,放松脸部肌肉,解除疲劳感。 农家女性www.nongjianv.com- N&S!8ruLy$[JEbSI

  STEP 3:指压颧骨下方 来回按摩法 农家女www.nongjianv.com- F!)x9Aas{Vu2V~vL

  两手的三指在靠近颧骨下方的位置进行左右来回指压按摩,位置是在嘴角靠上部位到颧骨上方之间。 农家女 www.nongjianv.com- a$_i+ }:z_83DFYO

  STEP 4:按摩后颈 疏络全身筋脉

农家女性网www.nongjianv.com- HbPlM97p!P:Tg+yC

  在靠近后颈凸出的颈椎部位,用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎,所以有很好的疏通全身经脉的作用。 www.nongjianv.com- OBBNz%+t+"8jzZ3t

  STEP 5:耳下与下巴的按摩

农家女性网www.nongjianv.com- 0CxLUKmF1D{owr%~

  用两手的手掌,从两侧耳朵的下方渐渐按摩到下巴处,这样可以促进脖子的血液流通,减轻脸部肌肤压力。

  STEP 6:最后的按摩 锁骨也很关键

  跟这上面的步骤,两手从脖子处再往下按摩至锁骨的位置,然后在锁骨的位置停留3秒钟做按压按摩。

(责任编辑:admin)
农家女性网版权与免责声明:
① 本网转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
② 在本网各栏目上发表言论者,文责自负。
③ 如因版权等需要与本网联络,请在30日内联系我们,邮件:hy5166(#)qq.com,我们会在第一时间删除。
④ 本站信息仅供参考 医学范畴不能作为诊断及医疗的依据。金融类不作为投资的依据。
------分隔线----------------------------
栏目列表
    AD200*200
推荐内容