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  • [增肥食谱] 丰胸食谱:猪肾木耳汤 日期:2009-08-06 21:26:55 点击:17 好评:0

    猪肾木耳汤健脾生血,补中益气,养肝明目,补肾益精。适用于青年妇女乳房瘦...

  • [增肥食谱] 丰胸食谱:桂圆红枣汤 日期:2009-08-06 21:25:57 点击:23 好评:0

    红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果! 用料:红枣、桂圆、水 做法: (1)将水煮沸后,变成小火。 (2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。 功效: 红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂...

  • [增肥食谱] 丰胸食谱:青木瓜猪脚汤 日期:2009-08-06 21:23:18 点击:21 好评:0

    运用新鲜青木瓜来炖猪脚,会让猪脚又嫩又好吃,木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。 原料: 猪脚骨高汤4杯 青木瓜1个 黄豆100克 辅料: A料:盐1小匙 做法: 1 青木瓜去皮及籽,洗净、切块;黄豆泡水约3小时,洗净、沥干。...

  • [增肥食谱] 丰胸食谱:石头鱼豆腐汤 日期:2009-08-06 21:14:35 点击:17 好评:0

    石头鱼豆腐汤补益脑髓,祛风定脑,养血丰乳。适用于肾阴不足、阴血亏虚致脱发或乳房发育不良、扁平不丰或产后乳少等。 【原 料】石头鱼(剥皮)500克,豆腐200克,生姜3片,生菜100克,植物油、食盐、胡椒粉、绍酒各适量。 【制 作】锅内加植物油,烧至五成热,放入石头...

  • [增肥食谱] 增肥食谱:煎蛤仁蛋饼 日期:2009-08-06 21:03:54 点击:22 好评:0

    蛤仁是一种高蛋白,低脂肪,高维生素E,高铁,高纳,高钾,高磷,高锰,高钙,高锌,高硒的健康食品。 主料:葱花,精盐,鸡精,香油,高汤,花生油各适量。 制法: 1、蛤仁洗净后放入一器皿中,加入鸡蛋,精盐,鸡精打散搅均。 2、韭菜洗净切成末。 3、坐锅点火到油,...

  • [增肥食谱] 增肥食谱:花生卤猪蹄 日期:2009-08-04 22:23:30 点击:20 好评:0

    花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看! 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 作法: 1、将花生洗净,备用。 2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。 3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时...

  • [增肥食谱] 增肥食谱:红枣桃仁粥 日期:2009-08-04 22:21:14 点击:16 好评:0

    红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老,并可预防输血反应。红枣与核桃仁、粳米同配成粥,为延年益寿首选粥品之一。 【 原 料 】 红枣 100 克,核桃仁 50 克,粳米 50 克,冰糖 100 克。 【制作方法】 将红枣、粳米分别用清水漂泡,...

  • [增肥食谱] 增肥食谱:椒盐排骨 日期:2009-08-04 22:06:31 点击:17 好评:0

    本品特别适合营养不良、体质虚弱、小儿软骨病等病人及青少年的食疗滋补作用。 【食疗功效】 猪排骨味甘,性平,有补虚弱、壮腰膝、强筋骨、益气力、生乳汁的作用。 【 原 料 】 猪排骨 250 克,料酒、酱油、白糖、醋、味精、淀粉、色拉油、花椒盐适量。 【制作方法】 将...

  • [增肥食谱] 增肥汤:芦笋丝瓜肉片汤 日期:2009-08-04 22:05:41 点击:15 好评:0

    鲜芦笋有预防高血压、促进肠胃蠕动、帮助消化的功效,清甜美味。 原料: 鲜芦笋 150克,丝瓜 375克,胡萝卜 1小个,草菇 6朵,瘦肉 150克,姜 2片,盐 适量 做法: 1、鲜芦笋削去硬节皮,洗干净,斜切成小段。 2、胡萝卜去皮,洗干净切块。 3、草菇洗干净,切片。 4、丝...

  • [增肥食谱] 增肌必看的李小龙的饮食宝典 日期:2009-08-04 22:01:52 点击:19 好评:0

    李小龙是一代武术宗师,功夫电影巨星,也是资深的体格塑造师。他坚信:饮食在塑造体型过程中发挥了至关重要的角色。他虽然不是营养学专家,但是他读过形形色色的健身杂志,自己尝试过不同的饮食方法,终于找出了最佳的饮食经,帮助塑造体型。 李小龙身上肌肉结实,几乎...

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