日本最流行的减肥方法——纳豆减肥，吃纳豆餐就能拥有好身材！下面就有3种纳豆减肥餐，让你的瘦身效果即时升级。赶快来试试这几种纳豆餐，让自己拥有好身材吧！ www.nongjianv.com- 4@P}g}wM9Y4H}pg( 三种纳豆瘦身法 农家女www.nongjianv.com- !ZhL7~XIB_*f4orj
纳豆是日本的风味食品，利用纳豆瘦身也是独特的日式方法。纳豆本身的营养价值很高，因此用它代替一顿正餐在营养成分的摄入上是没有问题的。在日本，现在有三种纳豆瘦身法： 农家女www.nongjianv.com- QYqxGa5N%]Rv[A6:
瘦身效果加倍的纳豆餐 农家女性网www.nongjianv.com- Z(Fz[n1_S50]4Ul7 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时一定要加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，不仅风味独特，瘦身效果还会加倍。 农家女www.nongjianv.com- NK@&00+29ake]m~8 使肌肤更健康亮丽的纳豆餐 www.nongjianv.com- l*GJb)dYDguu#cMX
将50克纳豆与辣椒泡菜同食，能促进正常的肠胃功能，不仅能瘦身，还能帮助身体排毒，使肌肤更健康亮丽。 www.nongjianv.com- Mc0pbpDiSl&Bx&Iz 排毒顺气 农家女性网www.nongjianv.com- JCIXoxSk%eb1r6]R 将50克纳豆与白萝卜泥混合食用，排毒顺气，还可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身。 农家女 www.nongjianv.com- OLg^*mO5Gp{[0&:Y (责任编辑：admin) |