5、橘柚豆浆 www.nongjianv.com- C#_QD3QxNEdAOfL" 把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。 农家女 www.nongjianv.com- 6}RH*c+q|yI1)0u! 6、生菜豆浆 农家女性www.nongjianv.com- ^Eg+16aZgN5xoAQ1 生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。 农家女 www.nongjianv.com- j(*ajrI7ZWH#AFi_ 7、醋豆减肥法 农家女www.nongjianv.com- &ZuWDSR~V3OP*hMk 日本医学专家研究证实,醋豆里的皂素,能排除粘附在人体血管上的一种脂肪,并能减少血液中的胆固醇含量,有助于减肥。 农家女 www.nongjianv.com- (K]*}vQ#UZ9hH$9S 醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒25分钟左右(注意别炒焦),待冷却后,装瓶,倒入食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用。每天早晚各吃10-20粒醋豆,坚持一段时间后,你会发现自己瘦了。 农家女www.nongjianv.com- GMVtXzc P0@@pgo* (责任编辑:admin) |