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  • [减肥食谱] 教你五道中药减肥茶 日期:2010-05-05 11:51:49 点击:3 好评:0

    材料: 1、红枣10颗 2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3、山楂10克(大约8-10片) 4、枸杞子15-20颗 5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替 7、白菊花4-...

  • [减肥食谱] 自制玫瑰蜜枣减肥茶 日期:2010-05-05 11:45:32 点击:3 好评:0

    在众多配方中最具减肥功效的玫瑰蜜枣茶,其实他最原本是用来消除便秘,可以帮助排便,因为他喝下去之后不久就会产生便意,效果相当快,而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用,让人有立即见效的感觉,所以许多减肥者会乐此不彼,持续尝试下去,当然肠子里面的营养素...

  • [减肥食谱] 八种瓜类减肥食谱教你速清脂 日期:2010-05-04 14:40:58 点击:43 好评:0

    【摘要】想要减肥,在吃的方面就一定要有所节制,最好...

  • [减肥食谱] 暴饮暴食后快速减肥有效妙招 日期:2010-05-04 08:25:57 点击:15 好评:0

    食谱显示,撒切尔夫人每周吃28个鸡蛋,此外还食用菠菜...

  • [减肥食谱] 减肥食谱 女人疯抢的排毒瘦身食物 日期:2010-05-04 08:22:17 点击:4 好评:0

    现在女人越来越重视排毒养颜的效果,身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜瘦身最有效呢! 黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,...

  • [减肥食谱] 春季减肥食谱:既享受美食又减肥瘦身 日期:2010-05-03 11:15:07 点击:36 好评:0

    春季减肥 如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?现在为大家贴心推荐一些减肥食谱的实用小资讯!让你在美丽的春天用最轻盈的姿态与花共舞! 早餐: 一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶;一片烤面包外加5毫升黄油;最后饮一杯水...

  • [减肥食谱] 怕胖女明星 绝密减肥食谱 日期:2010-05-01 23:03:35 点击:30 好评:0

    怕胖女明星的绝密减肥食谱 在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。 多吃纤维食物 第一招:多吃纤维食物 特质:对节食和运动很积极,平衡是成功的关键。 建议:因为消化系统脆弱,所以要多吃富含纤维的食物,才能安全容...

  • [减肥食谱] 自制简单荷叶茶 日期:2010-04-30 10:45:56 点击:39 好评:0

    中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的 不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包...

  • [减肥食谱] 50岁麦姐驻颜有道 日期:2010-04-29 10:05:35 点击:48 好评:0

    热门明星 50多岁的麦当娜 (Madonna) 是两个孩子的母亲,但是她的身材依然健美性感,这主要是麦当娜是个健身狂热者。她不仅仅从食谱上苛刻地要求自己,在运动方面也是一刻都没有停过,也许这就是麦姐保持青春的秘诀。 饮食控制 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种...

  • [减肥食谱] 强烈推荐减肥食谱 两周狂瘦 日期:2010-04-28 09:45:12 点击:52 好评:0

    只坚持了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家,我用这个方法减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变的比以前好红润清透,青春痘也少了,真是一举多得,强烈推荐! 减肥食谱 材料: 红豆(红豆博...

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