女人的好身材从美腿开始,修练一双纤细美腿是女人不倦的追求。下面就用瘦腿美食和瘦腿运动来打造细长美腿吧! 多盐食物榜 多盐食物如日式拉面,每碗盐份有6.7g,差不多是一日所需的摄取量;又如一个汉堡包是2.5g,一碗牛肉饭是3.8g。多吃这些美食,很易超标,少食为妙。...
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